7.2 心理实践训练

7.2.1 实施程序
7.2.1.1 训前讲解
    组训人员对训练目的、内容、意义、注意事项、安保方法等进行讲解，激发消防员训练的积极性。
7.2.1.2 组织施训
    根据训练科目的要求，组织消防员训练。为激发消防员的竞争意识和团队意识，可分组施训。
7.2.1.3 训后分享
    训练后，组训人员用引导式和启发式的语言引导消防员进行自检和互检，分享各种体验，找到自我认知中需要提升的盲点。
7.2.2 注意事项
7.2.2.1 不宜强调训练速度和强度，注重强调训练后的体验共享，以便引导参训消防员找到自我认知的盲点。
7.2.2.2 应做好训练设施和安保设备的检查，保证训练安全。
7.2.3 模拟训练设施的使用
7.2.3.1 目标
    借助模拟训练设施，再现灾害事故救援现场情境，使消防员体验灾害现场高温、浓烟、爆炸、毒气、高空恐惧等刺激所带来的各种心理压力，提升消防员的心理素质，重点是心理适应能力、心理承受能力及心理耐力。
7.2.3.2 要求
    包括以下方面：
    a) 应选择再现灾害事故救援活动中最特殊、最复杂的情境进行训练；
    b) 应消除千篇一律的做法并保留突然性的因素；
    c) 能高质量地反应受训者的心理变化过程；
    d) 体验前强调注意事项。新入伍消防员可提前适应一次场地，遵循由易至难、由简至繁、循序渐进的原则。练习时，应以最快速度完全通过心理训练区；
    e) 每月宜安排1〜2次在模拟训练区的训练。
7.2.3.3 内容
    包括以下方面：
    a) 高温、浓烟环境体验：如利用火幕墙、烟热训练室训练；
    b) 爆炸、毒气环境体验：如利用模拟化工装置进行训练；
    c) 高空体验：如利用消防塔、高空心理训练设施等进行训练；
    d) 其他环境体验：如利用隧道、水上或交通事故模拟训练设施等进行训练，体验现场环境。
7.2.4 心理行为拓展训练
7.2.4.1 目标
    利用室外心理行为拓展训练场开展训练，营造能够引起消防员心理紧张、不安、激动、害怕的训练气氛，同时也迫使消防员挑战自己去完成所要求的训练动作，以提高消防员的意志品质，提升自信，增强其抗挫折能力和团队精神。
7.2.4.2 内容
包括以下方面：
    a) 增强意志品质训练。通过设置一系列的训练科目，提高消防员的心理耐受力和应对能力，激发心理潜能，增强意志品质。包括：
        1) 体验极限：可选择挑战极限、高温训练、湿热训练、勇攀高峰、飞跃自我等科目；
        2) 磨炼意志：可选择5000m跑步或黑暗、严寒、酷暑等恶劣条件下进行业务训练等。
    b) 提升自信训练。通过训练，使消防员克服烦躁、恐惧等消极心理，增强自信心，提高独立克服困难的胆量和勇气。包括：
        1) 抗挫折能力：可选择感受失败、直面批评、荆棘排雷、急速云梯等科目；
        2) 增强自信心：可选择战胜恐惧、勇攀高峰、飞跃自我、勇往直前、勇闯天堑、凌空跨越等科目。
    c) 铸造团队精神。通过训练，培养和提高消防员集体观念和团结协作精神。可选择信任背摔、孤岛求生、生死关卡、同心同行、信任之旅、合力冲击、相互依存等科目。
7.2.4.3 实施方法
    到室外心理行为拓展训练场地现场体验，体验前强调注意事项，并做好安全防护工作。
7.2.5 其他形式的训练
7.2.5.1 目标
    可根据自身情况，适当采取其他形式的心理训练方法，以弥补运用模拟训练设施和心理行为拓展训练的不足。
7.2.5.2 内容
    包括以下方面：
    a) 通过媒体播放方式进行训练，如播放教学电影、录像片、录音带等，再现灾害现场的情境，分析典型战例；
    b) 通过电脑三维模拟软件进行训练，如高层建筑灭火软件、油罐区灭火软件等，模拟灾害现场，对消防员进行训练；
    c) 到车祸现场、停尸房、灾害现场等进行实地体验，克服恐惧心理；
    d) 通过想定作业、综合演练等途径实施训练，增强意识；
    e) 运用模型、相册以及其他训练器材进行训练；
    f) 运用各种运动器材或开展体育比赛等形式进行训练，增强消防员的心理耐受性。