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5.3 体能测试
5.3.1 体能是判定消防员作业能力的重要指标,消防组织应对在岗的消防员进行体能训练和体能测试。
5.3.2 体能训练
5.3.2.1 体能训练应从身体形态、机能、素质和专业体能等方面进行。
5.3.2.2 体能训练应合理、科学,训练方法按国家级消防组织的规定执行。
5.3.2.3 体能训练应在消防员身体条件允许的情况下进行,在训练期间,消防员应对身体状况进行自我监督,出现身体不适,应停止训练。
5.3.3 体能测试
5.3.3.1 消防员应每年进行体能测试。
5.3.3.2 体能测试分为基础体能测试和专业体能测试。
5.3.3.3 体能测试应在医护人员的监护下进行。
5.3.3.4 体能测试前应做充分的准备活动。
5.3.3.5 基础体能测试包括必测指标和选测指标:
a) 必测指标:俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、100m跑、3000m跑。各指标标准见表1。
b) 选测指标:包括身体形态、机能、素质三类,身体形态、机能指标中至少选择一项对消防员进行测试,身体素质指标中至少选择两项对消防员进行测试。鼓励各级消防组织根据本地的实际情况选择更多的指标进行测试。各指标标准见表2。
5.3.3.6 专业体能测试应按国家级消防组织制定的体能组合练习有关规定执行。
5.3.3.7 体能测试方法同本标准4.3.2。
5.3.2 体能训练
5.3.2.1 体能训练应从身体形态、机能、素质和专业体能等方面进行。
5.3.2.2 体能训练应合理、科学,训练方法按国家级消防组织的规定执行。
5.3.2.3 体能训练应在消防员身体条件允许的情况下进行,在训练期间,消防员应对身体状况进行自我监督,出现身体不适,应停止训练。
5.3.3 体能测试
5.3.3.1 消防员应每年进行体能测试。
5.3.3.2 体能测试分为基础体能测试和专业体能测试。
5.3.3.3 体能测试应在医护人员的监护下进行。
5.3.3.4 体能测试前应做充分的准备活动。
5.3.3.5 基础体能测试包括必测指标和选测指标:
a) 必测指标:俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、100m跑、3000m跑。各指标标准见表1。
b) 选测指标:包括身体形态、机能、素质三类,身体形态、机能指标中至少选择一项对消防员进行测试,身体素质指标中至少选择两项对消防员进行测试。鼓励各级消防组织根据本地的实际情况选择更多的指标进行测试。各指标标准见表2。
5.3.3.6 专业体能测试应按国家级消防组织制定的体能组合练习有关规定执行。
5.3.3.7 体能测试方法同本标准4.3.2。
5.4 职业健康监护档案
职业健康监护档案的内容及管理参见附录B。
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- 5.2 心理测验
- 5.3 体能测试
- 6 职业健康管理
- 6.1 管理组织及职责
- 6.2 人员及职责
- 6.3 管理计划
- 6.4 管理资料
- 7 职业健康保障
- 7.1 职业危害防护装备
- 7.2 医疗卫生服务
- 附录A(资料性附录) 体能测试方法
- 附录B (资料性附录)职业健康监护档案内容及管理
- 附录C(资料性附录) 职业健康促进内容
- 附录D(资料性附录) 职业健康评估内容
- 附录E(资料性附录) 职业病危害防护装备目录
- 附录F(资料性附录) 常见气体的直读式检测仪器和检测方法
- 附录G(资料性附录) 危险化学品及核泄漏事故中的洗消方法
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